TÌM ĐỒ ĂN VẶT – VÌ MỘT MÙA TẾT GIỮ DÁNG XINH TOP 4 ĐỒ ĂN VẶT TẾT GIẢM CÂN BẠN NÊN TIN TƯỞNG

Góc đồ ăn vặt – Chắc hẳn đối với cả mình và bạn thì việc tăng cân sau mỗi dịp tết đi qua luôn sự sợ hãi, nguyên nhân vì ăn nhiều cả bữa chính và đồ ăn vặt trong các bữa ăn nhẹ. Và thế là nỗi lo lắng về vấn đề tăng cân sau mấy mùng Tết lại luôn là nỗi ám ảnh mỗi chúng ta, vì trong mỗi dịp Tết chúng ta thường phải đi đến nhiều nơi và ăn nhiều món đồ ăn vặt có cả những món không thật sự tốt cho sức khoẻ và có thành phần dễ gây béo phì như: Nhiều đường, béo, tinh bột ảnh hưởng ít nhiều đến vóc dáng của hội giữ dáng. 

Hiểu được những lo lắng của bạn, trong bài viết này DATAMI sẽ đồng hành cùng bạn và tìm hiểu về những món đồ ăn vặt tết giảm cân và bảo toàn được cân nặng trong vốn có của bạn cho một mùa Tết an lành nha.

1. Đồ ăn vặt – Sữa chua hy lạp

Sẽ không có gì là quá ngạc nhiên khi xếp sữa chua là món đầu tiên trong danh sách đồ ăn vặt tết giảm cân. Bởi lẽ, sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể được dùng ở nhiều lứa tuổi. Hơn nữa khi dùng sữa chua có nhiều lợi khuẩn từ quá trình lên men tự nhiên, nhờ đó giúp tăng cường hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch, đạm và các vitamin khác trong thành phần món ăn vặt cũng hỗ trợ cơ thể có cảm giác no lâu giảm tiêu thụ thực phẩm vào cơ thể, vitamin C cũng giúp da được hồng hào từ việc sản sinh collagen cho cơ thể. 

Còn với sữa chua hy lạp có gì đặc biệt mà thường được mọi người chọn là món đồ ăn vặt tết trong thực đơn của mình. Đầu tiên về lượng protein có trong sản phẩm đồ ăn vặt này cao hơn sữa chua bình thường khác, hàm lượng calo thấp trong mỗi 100gr đồ ăn vặt chỉ chứa khoảng 97 calo, ít chất béo nhưng chất béo có mặt là chất béo tốt như omega-3 không bão hòa, và còn cung cấp nguồn chất khoáng và canxi phù hợp cho cơ thể.

2. Đồ ăn vặt – Bắp rang bơ không đường (Hay bỏng ngô)

Khi nhắc về món bắp rang bơ hầu hết mọi người đều suy nghĩ rằng đây chắc chắn là món đồ ăn vặt gây béo nhanh mà khi sử dụng nhất là trong dịp tết đến sắp tới. Thế nhưng liệu quan điểm cho rằng món đồ ăn vặt tết này luôn gây tăng cân liệu có thật sự đúng? Câu trả lời rằng vẫn có những ngoại lệ mà bạn cần quan tâm rằng là bỏng ngô hay bắp rang bơ không hề làm bạn tăng cân. Vì bản chất thành phần của bắp nguyên liệu giàu chất xơ và các vitamin khoáng chất khác có mặt. Nếu chọn đúng sản phẩm ăn vặt – bắp rang bơ, với mong muốn được giảm cân ngày tết thì bạn nên chọn loại được đồ ăn vặt tết giảm cân chế biến với ít bơ, không đường hoặc sử dụng đường ăn kiêng. Việc lựa chọn đúng chẳng những giúp bạn được giảm cân nhờ vào việc no lâu, mà bên cạnh đó còn giúp chống oxy hóa bảo vệ da.

3. Đồ ăn vặt – Cá cơm chiên tách dầu tẩm gia vị

Bạn ngạc nhiên và bất ngờ khi món cá cơm chiên tách dầu được liệt kê trong danh sách đồ ăn vặt tết giảm cân này? Nhưng bạn sẽ phải gật gù đồng ý khi xem xét quy trình sản xuất món đồ ăn vặt tết này như sau: Cá cơm khô đạt chuẩn nguyên liệu đầu vào được mang đi chiên giòn với dầu nguyên liệu được kiểm tra chất lượng đạt các tiêu chí như chất béo tốt như omega 369, hàm lượng chất béo bão hòa, cholesterol,…; một quy trình quan trọng để đảm bảo đây là món ăn vặt giúp bạn được giảm cân chính là công đoạn tách dầu ra khỏi cá cơm chiên, cuối cùng là công đoạn tẩm gia vị với lượng thích hợp để tạo vị đậm đà vừa phải. Bên cạnh đó món đồ ăn vặt này thường được đóng gói với quy cách nhỏ gọn, giúp dân văn phòng vừa có thể mang theo bên mình và sử dụng một gói đủ để xua tan cơn buồn ngủ ập đến. Vì vậy, nếu bạn yêu thích sự mặn mà cũng như giảm cân khi ăn vặt hãy thử đồ ăn vặt tết giảm cân này nhé.

4. Đồ ăn vặt – Hoa quả tươi ít đường

Các loại hoa quả tươi mọng nước ngoài việc sử dụng giúp bổ sung thành phần tốt cho sức khỏe thì còn giúp thỏa mãn cảm giác muốn được dùng các món đồ ăn vặt. Với trái cây thì đây vừa là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: Vitamin, khoáng, hàm lượng nước trong trái cây và các chất xơ; khi dùng nhóm đồ ăn vặt tết này thì cơ thể vừa được cấp ẩm, no lâu cải thiện hệ tiêu hóa, trao đổi chất và giúp chuyển hóa mỡ thừa tích trữ thành năng lượng cung cấp cho các hoạt động. Hơn nữa, khi phải dùng quá nhiều món ăn ngày tết có nhiều nguy cơ gây béo thì ăn trái cây trước khi ăn chính sẽ là một lựa chọn về đồ ăn vặt tết giảm cân vô cùng hợp lý.

Chắc hẳn bạn sẽ nghĩ để đạt được yêu cầu trên này sản phẩm giá phải đắt. Nếu lo lắng về vấn đề này thì bạn đừng bận tâm vì Datami có các sản phẩm đồ ăn vặt tết giảm cân được sản xuất đạt chuẩn ISO và phân phối tại TP. HCM tha hồ cho bạn lựa chọn nha.

Để tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm hoặc quy trình Datami sản xuất sản phẩm ăn vặt an toàn chất lượng bạn có thể liên hệ hoặc tìm kiếm qua:

Fanpage: Dâng Tận Miệng

Hoặc call trực tiếp qua số điện thoại: 0932 624 097

Chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn nhiệt tình và phục vụ nhu cầu của mọi khách hàng!