TÌM ĐỒ ĂN VẶT – ĐẬM ĐÀ ĐỦ VỊ MÀ VẪN KHÔNG LO TĂNG CÂN VỚI TOP 4 ĐỒ ĂN VẶT GIẢM CÂN MẶN NGON GÂY THƯƠNG NHỚ

Góc nhỏ đồ ăn vặt – Một kế hoạch hoàn hảo cho một chế độ giảm cân giữ dáng là vừa có thể được dùng đồ ăn vặt để nhâm nhi khi cần mà vẫn có được eo thon dáng đẹp mơ ước. Theo những cách thông thường thì hội chị em thường dùng đồ ăn vặt một cách vô lo vô nghĩ cân nặng của mình, mà ít khi nào lên kế hoạch để có thể chinh phục được số cân nặng mơ ước. Vậy thì trước hết chúng ta cần phải xây dựng cho mình một kế hoạch giảm cân hợp lý, theo nhu cầu và theo trạng thái cơ thể của mình. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với cả những món ăn trong bữa ăn chính và cả những món đồ ăn vặt là niềm đam mê bất tận của mình. Và cuối cùng là phải chọn đúng những món đồ ăn vặt giảm cân với vị mà bạn yêu thích để tiếp thêm động lực giảm cân nha.

Trong bài viết này DATAMI muốn gửi nhanh bạn bộ tứ đồ ăn vặt giảm cân mặn ngon khó cưỡng cho bạn tha hồ lựa chọn và sử dụng nha.

1. Đồ ăn vặt – Ức gà tẩm gia vị

Các món ăn chính nói chung và đồ ăn vặt nói riêng được chế biến từ nguyên liệu là ức gà thường được biết đến là những món ăn giảm cân giữ dáng mong muốn. Loại thực phẩm từ động vật này được biết đến là giàu protein (1 bên ức gà chứa 27gr protein và lượng calo ít hơn 150kcal), ít chất béo. Chính hàm lượng protein cao thế này mà khiến chúng ta tiêu tốn nhiều thời gian hơn để tiêu hoá hết và có cảm giác no lâu hơn. Để món đồ ăn vặt giảm cân mặn đậm vị chúng ta có thể cho thêm các topping mặn mà như chà bông cá, thịt và hỗn hợp sốt ớt cayenne thơm cay để món đồ ăn vặt giảm cân thêm phần hấp dẫn. 

2. Đồ ăn vặt – Gạo lứt sấy giòn rong biển 

Cùng với yến mạch thì gạo lứt là loại lương thực được sử dụng nhiều cho quá trình giảm cân cũng như ăn uống healthy của cộng đồng ăn vặt lành mạnh. Và dần thì mọi người đã quen và lựa chọn gạo lứt hay yến mạch cho mỗi bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ với đồ ăn vặt giảm cân của họ. Gạo lứt được ngâm mềm và nấu chín thành cơm thơm ngon sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo khi được ăn kèm ức gà áp chảo và các loại rau củ có màu đậm tự nhiên lành mạnh cho cơ thể. Trong khi gạo lứt sấy giòn kết hợp cùng rong biển, thêm muối hồng hoặc các gia vị khác sẽ là món đồ ăn vặt giảm cân mặn lý tưởng cho các bữa ăn phụ trong ngày, vừa giúp lấp đầy dạ dày tránh tình trạng đói kéo dài lại vừa giúp bạn được ngon miệng với món đồ ăn vặt thơm giòn.

3. Đồ ăn vặt – Bắp chiên tách dầu

Các món đồ ăn vặt giảm cân mặn ngon làm từ bắp có thể kể đến như: Bắp luộc nguyên trái, súp bắp ức gà, salad bắp rau xanh,… Sở dĩ bắp thường được lựa chọn khi giảm cân vì hàm lượng chất xơ trong bắp cao giúp no lâu và hệ tiêu hóa khỏe mạnh, lượng carbs trong bắp nếp thấp trong khi nguồn protein có mặt trong bắp lại chiếm đến 15% thành phần, cùng các loại vitamin và khoáng chất khác. Hiện nay thì nguyên liệu này còn được sử dụng để làm món đồ ăn vặt mặn với quy trình tách dầu được ứng dụng khi sản xuất bắp nếp chiên, vốn dĩ các món đồ ăn vặt được chế biến đơn giản từ bắp đã thơm ngon gây mê mẩn, nay sản phẩm bắp chiên giòn tách dầu tẩm gia vị vừa đảm bảo loại bỏ lượng dầu dư thừa trong bắp lại có vị mặn đậm đà lôi cuốn, sẽ càng khiến thực khách yêu thích bắp hơn nữa

Trên đây là một số món đồ ăn vặt giảm cân mặn sẽ giúp bạn vừa được chiều lòng khẩu vị của mình, vừa giúp kiểm soát cân nặng của bạn. Bất kể khi nào bạn cần nhâm nhi cho bữa ăn nhẹ hoặc khi đói, bạn hãy chọn bất kỳ món đồ ăn vặt giảm cân trong list đã được đề cập trên. Nếu bạn chưa biết chọn mua ở đâu đừng lo lắng mà nhanh tay tham khảo các sản phẩm đồ ăn vặt của Datami với quy trình sản xuất sản phẩm đồ ăn vặt được tách dầu đạt chất lượng ISO.

Mọi thắc mắc và tìm hiểu về sản phẩm đồ ăn vặt tại Datami vui lòng liên hệ:

Fanpage: Dâng Tận Miệng

Hoặc call trực tiếp qua số điện thoại:  0932624097

Chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn nhiệt tình và phục vụ nhu cầu của mọi khách hàng!