Khi sự hiện đại và tiện lợi lên ngôi thì nhu cầu được khám phá càng nhiều món đồ ăn vặt đã tăng lên nhanh chóng bên cạnh đó là thói quen sử dụng đồ ăn vặt được phổ biến hơn bao giờ hết. Thế nhưng làm thế nào để có thể ăn vặt mà vẫn giữ được sự cân bằng và lành mạnh cho cơ thể thì là điều mà hầu như mọi người luôn mong muốn có được và đặc biệt là những tín đồ ăn vặt luôn chọn lối sống healthy của mình. Những hiểu biết nhất định về đồ ăn vặt nói chung và đồ ăn vặt healthy nói riêng sẽ là một kiến thức quan trọng để bạn có thể dễ dàng chọn lựa phù hợp cho nhu cầu của cơ thể, vừa giúp bạn nạp được lượng calo cho cơ thể hoạt động lại hấp thu những dưỡng chất như vitamin và khoáng thiết yếu cho cơ thể. 

Để giúp bạn đọc sẽ có thêm nhiều lựa chọn cũng như hiểu thêm về thành phần và dạng sản phẩm nào là đồ ăn vặt tốt healthy cho sức khỏe khi lựa chọn và vì sao đồ ăn vặt này healthy và balance, DATAMI sẽ khám phá nhanh cùng bạn các món đồ ăn vặt healthy sau.

  • Đồ ăn vặt tốt – Granola

 

Granola

 

Giữa thị trường đồ ăn vặt ngày càng phong phú và đa dạng cũng như sự ra đời của sản phẩm đồ ăn vặt tốt healthy cho sức khỏe đã giúp người tiêu dùng ngày càng có nhiều lựa chọn hơn cho thực đơn đồ ăn vặt của mình. Và thế là granola đã ra đời, nhiều tín đồ ăn vặt chọn sử dụng món đồ ăn vặt này trong bữa ăn sáng vì sự tiện lợi và nhiều thành phần dinh dưỡng mà granola mang lại. Đây là lựa chọn vừa thú vị và hấp dẫn cho tín đồ ăn vặt chọn lối sống cân bằng và lành mạnh là phương châm ăn uống của mình và gia đình. Granola có thể được sử dụng kèm với các thực phẩm khác hoặc sử dụng như món đồ ăn vặt khô cũng rất được ưa thích, vừa giúp nạp nhanh năng lượng tránh để cơ thể ở tình trạng đói kéo dài mà lại giúp thỏa mãn cơn nghiện đồ ăn vặt của bạn. 

Bên cạnh việc dùng để nhâm nhi khi “buồn miệng” thì granola còn được dùng như bữa ăn với giàu dưỡng chất từ các chất béo tốt có mặt trong các loại hạt được dùng chế biến granola như: Hạt điều, macca, óc chó, hạnh nhân; trong khi yến mạch có mặt lại giúp tạo cảm giác no lâu, thúc đẩy và duy trì hệ tiêu hóa ổn định nhờ hàm lượng xơ cao. Nếu bạn cảm thấy đơn điệu khi sử dụng granola nguyên vị, hãy thử kết hợp granola cùng: Sữa chua không đường/ ít đường, salad, trái cây tươi, dùng làm topping cho các món tráng miệng… Chính nhờ sự đa dạng trong cách sử dụng cũng như lợi ích cho sức khỏe mang lại mà granola dường như chưa bao giờ là món đồ ăn vặt tốt healthy mà các tín đồ ăn vặt yêu thích sự lành mạnh bỏ qua. 

Một lưu ý nhỏ cho bạn đọc là cần sử dụng món đồ ăn vặt này với một lượng vừa phải dựa trên tính toán lượng calo cần cho một ngày của bạn, vì nếu sử dụng quá nhiều món ăn vặt này sẽ gây tăng cân cho bạn và không hề đạt được mong muốn của món đồ ăn vặt tốt healthy cho bạn.

  • Đồ ăn vặt tốt – Bắp chiên giòn tách dầu tẩm gia vị

 

Bắp chiên Datami

 

Có phải bạn tự hỏi rằng nếu bắp luộc là món đồ ăn vặt healthy thì là điều hoàn toàn dễ hiểu, nhưng tại sao lại đặt bắp chiên giòn vào danh sách các món đồ ăn vặt giảm cân đúng không nào? Trước tiên hãy cùng tìm hiểu về sự healthy từ nguyên liệu bắp nếp trước nhé. Bắp vốn được biết đến là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng lại tốt cho thể, nhờ vậy mà nguyên liệu này thường được sử dụng để chế biến các món ăn từ món chính đến món ăn vặt. Cụ thể là: Hàm lượng chất xơ có mặt trong bắp nếp trong khoảng từ 9% đến 15% tính trên trọng lượng chất khô của bắp; lượng cars có mặt trong bắp nếp khoảng từ 28% đến 80% tùy vào giống và điều kiện trồng trọt, một nguồn dinh dưỡng thiết yếu khác là protein chiếm từ 10% đến 15%, chất béo tốt có mặt trong bắp như axit linoleic, vitamin E, ngoài ra còn một số loại khoảng chất và vitamin quan trọng phải kể đến là vitamin A, D, B. Với những thành phần dinh dưỡng đáng kể như trên mà ngày càng có nhiều sản phẩm đồ ăn vặt healthy được sản xuất nhằm giúp tín đồ ăn vặt giải quyết nhu cầu của khách hàng.

Và vì sao bắp chiên giòn tẩm gia vị lại là đồ ăn vặt tốt healthy cho sức khỏe mới là điều mà các tín đồ nghiện ăn vặt quan tâm. Chính nhờ công nghệ chiên và tách dầu hiện đại được áp dụng mà hiện nay trên thị trường đã có mặt sản phẩm đồ ăn vặt healthy là bắp chiên giòn tách dầu tẩm cùng đa dạng gia vị đã tạo ra sức hút khó cưỡng của món đồ ăn vặt này. 

Bạn dã xem qua và chọn thử được sản phẩm đồ ăn vặt tốt healthy chưa bạn mình ơi? Nếu còn đang chần chừ suy nghĩ thì đừng đắn đo nhiều mà hãy thư giãn và tìm mua các sản phẩm đồ ăn vặt tốt từ nhà Datami được sản xuất ứng dụng quy trình tách dầu hiện đại và đạt chuẩn chất lượng ISO 22000 thì đừng ngần ngại liên lạc trực tiếp hoặc trang thông tin của Datami như:

Fanpage: Dâng Tận Miệng

Hoặc call trực tiếp qua số điện thoại: 0932624097

Chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn nhiệt tình và phục vụ nhu cầu của mọi khách hàng!