Bạn có phải là người ưa thích các món đồ ăn vặt ngọt? Bạn thường lựa chọn việc dùng đồ ngọt khi nào bạn nhớ không? Theo quan sát thì hầu hết các tín đồ ăn vặt nói chung và những ai yêu món ăn có vị ngọt nói riêng sẽ tuỳ vào một số nguyên nhân sau đây dẫn đến việc họ rất thường xuyên dùng đồ ăn vặt ngọt, có thể kể đến như: Cơ thể thiếu ngủ, thiếu chất dinh dưỡng hấp thu, nhất là khi stress thì cảm giác muốn nhâm nhi đồ ăn vặt ngọt lại mãnh liệt hơn bao giờ hết. Thế nhưng hiện có rất nhiều thông tin rằng việc dùng đồ ngọt quá nhiều gây tăng cân béo phì và sự thật dường như là vậy. Chắc hẳn hội chị em sẽ tiếc nuối khi phải bỏ đi những món đồ ăn vặt ngọt ngào mà khi ăn thì lập tức xua tan nhanh cảm giác áp lực mệt mỏi và liệu rằng có những đồ ăn vặt nào có thể đáp ứng cả yêu cầu được ăn chút ngọt mà có thể giảm cân được không?
Nếu bạn lo lắng và thắc mắc về vấn đề này thì hãy yên tâm vì trên thực tế vẫn có những sản phẩm đồ ăn vặt ngọt được chế biến với công thức dành cả cho nhóm yêu thích đồ ăn vặt ngọt giảm cân nữa.
Để giúp bạn vừa sử dụng đúng cách và chọn đúng món đồ ăn vặt ngọt giảm cân, trước tiên hãy cùng Datami xem qua cách dùng đồ ăn vặt để đáp ứng nhu cầu giảm cân nha.
1, Cách dùng đồ ăn vặt ngọt giảm cân
Khác với việc sử dụng đồ ăn vặt ngọt thông thường để đạt được mục đích giảm cân như mong đợi hoặc giữ được số cân nặng bạn luôn ao ước thì bạn phải cần lưu ý các tiêu chí sau:
Lượng calo: Lượng calo trong các món đồ ăn vặt ngọt thường sẽ rất cao, nên để chọn được đồ ăn vặt ngọt đạt như mong muốn giảm cân thì bạn nên chọn các món chứa ít calo thành phần.
Lượng đường tinh luyện: Thông thường các chất ngọt dùng làm đồ ăn vặt đều làm từ đường tinh luyện khiến lượng calo trong món ngọt rất cao là nguyên nhân chính gây tăng cân. Nên tiêu chí này vô cùng quan trọng và cần được kiểm soát.
2, Cách chọn đồ ăn vặt ngọt giảm cân
Hiện nay trên thị trường đã có mặt rất nhiều cửa hàng bánh có bán cả đồ ăn vặt ngọt giảm cân thường là các loại bánh healthy. Các sản phẩm này thường chế biến bằng các nguyên liệu như tinh bột chậm, đường ăn kiêng, dầu 0kcal. Hoặc các sản phẩm kẹo không đường cũng đang dần chiếm lĩnh thị trường đồ ăn vặt ngọt. Trên những tiêu chí này bạn hãy chọn cho mình những loại thực phẩm phù cho quá trình giảm cân của mình nha.
3, Sản phẩm đồ ăn vặt ngọt giảm cân cho cộng đồng ăn vặt và hội chị em mê đồ ăn vặt ngọt nhưng vẫn muốn giảm cân
- Bánh cookies Gullon
Bánh cookies Gullon hay bánh quy Gullon được lựa chọn nhiều bởi hội giảm cân vì bánh được làm từ bột mì nguyên cám – lượng xơ cao cũng như chất dinh dưỡng và protein. Một điểm quan trọng là món đồ ăn vặt ngọt này đã được tách béo nên sẽ rất phù hợp cho quá trình ăn kiêng của bạn.
- Bánh Crepe hay bánh kếp chuối
Nguyên liệu làm đồ ăn vặt từ chuối luôn là nguồn cảm hứng bất tận của các đầu bếp. Vì thành phần dinh dưỡng có mặt trong chuối đáng kể và khi được dùng làm đồ ăn vặt ngọt thì vị ngọt tự nhiên của chuối đã tạo nên món đồ ăn vặt ngọt nhẹ thơm đặc trưng lôi cuốn những ai yêu thích đồ ăn vặt ngọt giảm cân làm từ chuối.
- Bánh cookies phủ chocolate
Dành cho những tín đồ ăn vặt trót mê đồ ngọt với nhiều chocolate thì chắc hẳn bạn nên thử món đồ ăn vặt ngọt này một lần. Một suy nghĩ phổ biến ở hầu hết mọi người rằng chocolate gây tăng cân, nhưng thực tế đó là các sản phẩm làm với chocolate nhiều đường, với chocolate nguyên chất ít khả năng gây béo. Thêm vào đó với sản phẩm đồ ăn vặt ngọt ít calories thế này bạn vừa có được ăn vặt mà còn giảm stress, tỉnh táo và ổn định lượng đường huyết.
Bạn đọc muốn được trải nghiệm thêm sản phẩm đồ ăn vặt giảm cân có vị mặn đậm đà được sản xuất với công nghệ tách dầu hiện đại có thể thử tìm hiểu các sản phẩm đồ ăn vặt của Datami cũng như xem thêm quy trình chế biến chung. Hãy nhanh tay gọi hoặc tìm đọc thông tin tại các địa chỉ sau:
Fanpage: Dâng Tận Miệng
Hoặc call trực tiếp qua số điện thoại: 0932624097
Chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn nhiệt tình và phục vụ nhu cầu của mọi khách hàng!
Gửi phản hồi