Khi ai đó đề cập đến các sản phẩm đồ ăn vặt thì phần đông mọi người thường bàn về khía cạnh lành mạnh cho sức khỏe hay không? Sở dĩ có những ý kiến tranh cãi liên quan đến vấn đề này vì hiện nay trên thị trường đang bày bán đa dạng các sản phẩm ăn vặt với các thành phần vừa không tốt cho sức khỏe lại dễ gây tăng cân nếu tiêu thụ với lượng nhiều các sản phẩm này. Vậy liệu rằng có phải tất cả sản phẩm đồ ăn vặt trên thị trường đều không healthy hay không và liệu rằng khi đồ ăn vặt healthy thì có đảm bảo tính tiện lợi đặc trưng của đồ ăn vặt? Câu trả lời sẽ khiến bạn hoàn toàn yên tâm khi mà trên thị trường hiện nay đã có những món ăn vặt healthy tiện lợi được sản xuất và phân phối rộng rãi trên thị trường.
Vậy thì lần tới có ai đó hỏi bạn về các món đồ ăn vặt healthy tiện lợi hoặc hiện bạn đang cần tìm kiếm các sản phẩm này để sử dụng thì hãy thử ngay các món đồ ăn vặt healthy tiện lợi trong danh sách dưới đây nhé.
- Chocolate đen
Bạn sẽ thắc mắc và nghi ngờ khi thấy chocolate xuất hiện trong danh sách đồ ăn vặt healthy này và đặt câu hỏi sao lại là chocolate? Chocolate hay thường được gọi là socola được sản xuất từ quả ca cao một loại quả có trong tự nhiên đặc biệt là các vùng cao nguyên đất bazan. Từ quả cacao thì tách chiết ra gồm bơ cacao và cacao mass dùng để làm socola. Một trong các lý do khiến đây là món đồ ăn vặt đầy tính healthy vì nếu được chế biến thành socola đen và không cho thêm bất kỳ đường hay các chất thêm vào khác thì các thành phần có trong socola lại giúp bạn cảm thấy no lâu giúp hạn chế sử dụng thêm các món ăn vặt không tốt cho sức khỏe khác và dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng khi tiêu thụ. Hay đơn giản trong những khoảnh khắc bạn cảm thấy stress và áp lực; tâm trạng tồi tệ và cơ thể tiết ra hormone cortisol thì việc bạn dùng socola đen sẽ giúp giảm nồng độ hormone này nhờ hàm lượng flavonoid có trong socola.
Trên thị trường hiện nay đã có đa dạng các sản phẩm socola được bao gói nhỏ gọn mà lại nhỏ xinh hoàn toàn thuận tiện mang theo để sử dụng và mua tặng. Nếu bạn cần tìm món ăn vừa lành mạnh và nhanh tiện thì chọn ngay món đồ ăn vặt healthy tiện lợi này nhé.
2. Khô bò “healthy”
Khô bò thường được nhớ đến như sản phẩm đồ ăn vặt ngon miệng dùng nhâm nhi lai rai trong các bữa tụ tập và thường thì món ăn vặt này sẽ phải tẩm ướp cùng nhiều đường và chất phụ gia bảo quản mà khi sử dụng nhiều sẽ gây thiếu healthy và không tốt cho cơ thể. Trong khi khô bò là đồ ăn vặt vừa ngon miệng, giàu protein (trong 100gr thịt bò có chứa gần 22gr protein) và tiện lợi mang theo đi bất cứ đâu, vì vậy mà các tín đồ ăn vặt chọn healthy là phương châm khi tiêu thụ thực phẩm thường mong muốn nhưng lại e ngại khi muốn mua và sử dụng các món đồ ăn vặt này. Vì vậy với những bạn yêu thích món đồ ăn vặt này nhưng sợ thiếu tính lành mạnh thì hãy chọn mua khô bò được chế biến nguyên vị được bày bán và phân phối trên thị trường. Để biết được khô bò có lành mạnh hay không, bạn hãy đọc kỹ bảng thành phần trên bao bì sản phẩm để biết rõ và chọn mua không bị nhầm. Nếu bạn yêu thích các món ăn vặt chế biến từ thịt bò và ưu tiên tính healthy cùng tiện lợi của đồ ăn vặt thì hãy chọn ngay sản phẩm đồ ăn vặt healthy tiện lợi này.
3. Chuối
Theo nghiên cứu về thành phần có chứa trong quả chuối nặng khoảng 118gr, thì có chứa các dưỡng chất như : 9% kali, 11% vitamin C, 33% vitamin B6, 8% magie, 10% đồng… cùng 3.1gr protein, 1.3gr protein. Trong khi lượng calo của thực phẩm ăn vặt là chuối chỉ khoảng 100kcal cho mỗi quả, tùy trọng lượng quả mà có thể tăng hoặc giảm nhưng không chênh lệch quá nhiều khi dùng cho bữa ăn vặt, vừa giúp cơ thể được hấp thụ các dinh dưỡng lành mạnh trong khi đồ ăn vặt healthy với chuối còn giúp no lâu từ đây hoàn toàn có thể giảm cân. Bên cạnh đó nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra, việc ăn vặt với chuối sẽ giúp bạn thúc đẩy tiêu hóa, tốt cho hệ tim mạch và chống oxy hóa. Hơn nữa, quả chuối vừa nhỏ gọn có thể mang theo để sử dụng ở bất cứ nơi nào bạn muốn, với những lợi ích mà chuối mang lại mong là bạn sẽ có được sự lựa chọn cho món đồ ăn vặt healthy tiện lợi đúng ý bạn.
Bạn đã đọc và tham khảo qua top list đồ ăn vặt healthy tiện lợi mà Datami đề xuất, nếu bạn muốn thưởng thức ngay món đồ ăn vặt healthy mà có quy trình chế biến tách dầu hiện đại và đóng gói gọn nhẹ thì hãy thử xem xét các sản phẩm đồ ăn vặt của Datami, toàn bộ đồ ăn vặt đều được Datami sản xuất theo chuẩn chất lượng ISO và phân phối trực tiếp tại TP. HCM. Để biết thêm thông tin sản phẩm chi tiết vui lòng liên hệ trực tiếp hoặc tìm kiếm qua:
Fanpage: Dâng Tận Miệng
Hoặc call trực tiếp qua số điện thoại: 0932 624 097
Chúng tôi luôn sẵn lòng tư vấn nhiệt tình và phục vụ nhu cầu của mọi khách hàng!
Gửi phản hồi